Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 122,32g | Eiw: 204,39g | Kohlh: 281,74g.
Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Киви, Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Груша, Хурма, Творог 9%, Мясо Индейки, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Яйцо. Abendessen: Киви, Грецкие Орехи, Груша, Хурма, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясо Индейки, Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Антон Бортник's Gewichtsverlauf
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