Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 80,10g | Eiw: 169,53g | Kohlh: 39,35g.
Frühstück: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Балтийский берег Морская Капуста, Окское Яйцо, Lurpak Сливочное Масло, Kerrygold Чедр Сыр. Mittagessen: Ашан Огурец, Выборжец Помидоры Черри , Окей Перец Желтый, Ашан Кедровые Орехи, ВкусВилл Руккола, Перекресток Креветки Отварные. Abendessen: Alpro Кокосовые Сливки, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Лук, Лента Баклажан , Краски лета Цукини, Окей Перец Желтый , Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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