Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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101,0 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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911 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Cheerios. Mittagessen: Grapes, Gatorade G2 Perform 02 - Orange, Great Value White American Cheese, Hidden Valley Spicy Chipotle Pepper Sandwich Spread & Dip, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Dippin' Stix sliced apples, peanut butter & chocolate. Abendessen: Subway 6" Subway Club. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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