Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Помидоры, Оладьи, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Растительное Масло, Мидии, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Maxler Казеин. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|