Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1886 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 264,21g.
Frühstück: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Gekochtes Ei, Banane, Hähnchenbrust, Hähnchenbrust. Abendessen: Ei, Apfelmus, Sonnenblumenöl, K-Classic Rohe Klöße. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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