Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 153,24g | Kohlh: 257,88g.
Frühstück: Груша, Яблоко, Персики, NovaSweet Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Морковь, Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Морковь, Лук, Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Abendessen: NovaSweet Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plvotyakov's Gewichtsverlauf
|