Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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90,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffelpüree. Abendessen: Gewürzgurken, Donau Land Gelbwurst , BioBio Bergkäse (20g), Cornelius Pfälzer Leberwurst , K-Classic Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Dinkel Brötchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Cem14021202's Gewichtsverlauf
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