Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 50,68g.
Frühstück: Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Omelett, Omelett oder Rührei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Kekse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Chardonnay, Riesling. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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