Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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45,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1700 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 251,63g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster. Mittagessen: Kirschsaft, Gut & Günstig Sauerkirschen, Krüger Chai Latte Sweet India, Dr. Oetker Milchreis. Abendessen: Costa Pizza Scampi. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Vollmilch Haselnuss Gianduja, Pinot Noir, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Kokos, Tee, Wasser, Honigmelonen. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 10 Minuten, Einkaufen - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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