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blaehbauch!!!! verreckt!!! Gewicht lass nach!!!
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Eierlikörkuchen. Mittagessen: Aldi Magerquark. Abendessen: Sahnelikör. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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