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Geht ok, gestern zu wenig getrunken wegen der vielen Termine 😕
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 15,87g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 107,60g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaki, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Bauernglück Kasseler Minutensteaks, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut. Abendessen: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Le Rustique Camembert, Mandarine, IBIS Super Korn Brötchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Tanja und einen wunderschönen Abend
09 Dez 20 vom Mitglied: Wusel51
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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