Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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119,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 222,43g.
Frühstück: Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale), Gut & Günstig Rahm-Spinat, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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