Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 84,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 64,38g.
Frühstück: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Spiegelei ohne Fett, Milram Tomate Basilikum Käse, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Dulano Truthanbrust, Lätta Halbfettmargarine, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milch 1,5%, SKNY Brew, Milch 1,5%. Mittagessen: Schmorgurken, Spiegelei ohne Fett, Kasseler. Abendessen: Dulano Truthanbrust, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Milbona Körniger Frischkäse, Becel Vital, Finest Bakery Country Knäcke Roggen, My Muesli Rotes Lieblingsmüsli, Exquisa Quarkcreme. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Julia190986's Gewichtsverlauf
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