Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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102,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 216,88g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Wasa Roggen Dünn, Wasser, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Grafschafter Vollkorn Balance, Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Schulte Bauernsülze, Wasser, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Abendessen: K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Aldi Brötchen, Maggi China Pfanne Chop Suey. Snacks/Sonstiges: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Clementinen, Kaffee, Banane, GutBio Karotten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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