Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 255,86g.
Frühstück: Alnavit Bio Nuss Nougat Creme, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weltmeisterbrötchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Brokkoli, Rote Paprika, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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