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Wünsche einen schönen Dienstag Abend.😊
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107,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 20,03g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Kartoffelbrei, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Reis (Gekocht), Edeka Hühnerherzen. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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