Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
88,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 81,16g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 44,56g.
Mittagessen: Fish House Морская Капуста, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Ашан Свинина, ВкусВилл Шпинат, Kerrygold Чедр Сыр. Snacks/Sonstiges: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Alpro Миндальное Молоко. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|