Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 241,83g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Abendessen: Maggi Geschnetzeltes Züricher Art (Trockenprodukt), Rote Paprika, Rolffes Pastrami, Erlenhof Kulturchampignons, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, ESN Micellar Casein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marvin232's Gewichtsverlauf
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