Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Milfina Butter, Lidl Delikatess Hinterkochschinken. Mittagessen: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Aldi Hackbällchen Pfanne. Abendessen: Milbona Gyros Creme, Birkel Macaroni, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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