Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3631 kcal
|
Fett: 79,72g | Eiw: 149,79g | Kohlh: 563,47g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Banane, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Mischgemüse, Bürger Vegane Maultaschen, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Abendessen: DM Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Äpfel, Gut & Günstig Bauernbrot, Äpfel, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeneFZ1's Gewichtsverlauf
|