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Tag29: die 7. Packung Milch wurde abgetragen, ich passe wieder in Hosen rein, die ich längst abgeschrieben hatte... Toll, wieder Größe 36, und bis "Schlemmer"nachten in 3 Wochen geht noch was... obwohl ich schon wieder übel aufstoße wenn ich grad höre, dass wir über die Tage zw. den Tagen wieder eingesperrt werden sollen... da freut man sich doch am meisten über frohe Kunde von lieben Leuten bei FS ;0) schicken Montagabend allen... ✌(👓,)
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104,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 59,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Buko Balance, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Linsensuppe. Abendessen: Schalotten, Gurke (Geschält), Tomaten, Leinöl, Überbackene Champignons, Buttella Sonnenblumen Öl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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