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Einen schönen Montag Abend wünsche ich 😊
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107,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 14,20g.
Frühstück: Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft. Abendessen: Edeka Romanasalat, Netto Snack-Gurken, Champignons, Parmesan (Gerieben), Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Ei, Kasseler. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute erst hier angekommen! 👌
01 Jan 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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