lonniehuffman's Notizen, 07 Dez 20

🤜🤛
79,0 kg Bisher verloren: 34,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2020:
1372 kcal Fett: 49,44g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 141,50g.   Frühstück: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions,  Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Dr M looks like he puttin' Mr T in his place. Awesome pivot Lonnie! 👏👏 
07 Dez 20 vom Mitglied: sk.17
Oh yeah. Ready for Christmas. Mr buffer.  
07 Dez 20 vom Mitglied: HeBrewZ
Thank you! I'm still over my happy zone by one and a half pounds. I'm getting close though! 😊 
07 Dez 20 vom Mitglied: lonniehuffman
Nice drop Lonnie back on track 💪 
07 Dez 20 vom Mitglied: jenny3781
That was quick! You rock! 
07 Dez 20 vom Mitglied: melissapko
Good one Lonnie! 
07 Dez 20 vom Mitglied: SDillard1
Nice job!!! Your buffer is nearly all back!!!  
07 Dez 20 vom Mitglied: melissatwa
Great recovery Lonnie, you're almost there! 💚🏡🎄 
08 Dez 20 vom Mitglied: shirfleur 1
Killing it!!! 😁 
08 Dez 20 vom Mitglied: Kelsey_ZenithRising

     
 

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