Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 89,44g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 218,46g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Американо, Банан, Сгущенка, Творог 5%. Mittagessen: Шоколад, МакКофе Макарони, Простые Пельмени, Американо. Abendessen: Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Американо. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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