Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 227,12g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Koawach Koawach Zimt Kardamom. Mittagessen: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Viva Vital Salami, Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen , Houdek Kabanossi, Baktat Weiße Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Olivenöl, Möhren. Abendessen: Banane, Apfelsinen, Äpfel, Gut & Günstig Thai Suppe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🌺 und einen guten Start in die neue Woche 🌺🌺 Ich hoffe bei dir ist soweit alles gut?? 🙏🙏🙏🙏
07 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche! Ich musste heute leider wieder zum Arzt 😞 habe durch die Kanüle im Arm eine Oberflächen Venenentzündung! Ich hoffe ich kann bald wieder mit Sport starten.....meine Muskeln sind verschwunden!
07 Dez 20 vom Mitglied: bobo1966
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Oh😔😔😔... Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass es bald wieder mit dem Sport klappt und wünsche dir gute Besserung 🌺🌺.. Wie geht's deinem Dad??
07 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Mein Dad ist auf jeden Fall soweit, das der Körper keine Kraft mehr hat! Nur der liebe Gott weis wie lange er noch hat.....😞
07 Dez 20 vom Mitglied: bobo1966
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Oh jeee... Ich wünsche dir und deiner Familie von ganzem Herzen ❤️ sehr viel Kraft in dieser schwierigen Zeit 🙏🙏🙏.. 😔😔😔
07 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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