Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 61,35g.
Frühstück: Clementines , Dried Prune, Sainsbury's Chia Seeds, Kiwi Fruit, Bio-Tiful Kefir. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen), Lighthouse Bay Smoked Haddock, Butter . Abendessen: Cooking Wine, Butter, Veal Meat, Olive Oil, Green Peas (Frozen), Potato. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
All I want for Christmas is my fatsecret green bar...
07 Dez 20 vom Mitglied: JanusWoman
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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