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läuft bei mir....😎
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 159,24g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Protein Müsli, Kölln Haferflocken, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Myprotein Total Protein. Mittagessen: Banane, Myprotein Total Protein, Gurkensalat, Kartoffelbrei, Lecker Lausitz Jägerschnitzel . Abendessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Schokoladencroissant, Myprotein Omega 3, Myprotein CLA. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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