Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 88,60g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: 7-11 紅茶拿鐵, 全聯 水果玉米, 煮花生, 豆花. Mittagessen: 黑橋牌 一口小香腸, 雞腿（不吃皮）, 煎雞蛋, 生豆皮, 煮熟的綠色椰菜, 蒸蛋, 烤豬肉. Abendessen: 好丘 芋頭鹹蛋黃貝果. Snacks/Sonstiges: 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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a jia ying's Gewichtsverlauf
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