Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 246,02g.
Frühstück: Lidl Waldbeeren-Mischung , Banane, Magerquark. Mittagessen: Weiße Torte (ohne Glasur), Schweinebraten, Gekochter Rosenkohl, Pfanni Kartoffel Klöße, Bratensoße. Abendessen: Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrot (56g), McDonald's Fanta, Milfina Butter , Salami, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Linessa Chips, Duplo Duplo, Kinder Bueno. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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