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Wünsche einen schönen zweiten Advent Abend 😊
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108 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 8,54g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 31,91g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Reis (Gekocht), Cocktailtomaten, Bonduelle Kichererbsen , Müller’s Mühle Beluga Linsen, Schnittlauch, Knoblauch, Chilipulver, Hühnchen Curry, Milbona Skyr Pur, K-Classic Ananas Stücke, Hähnchenbrust Fleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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