Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 158,60g.
Frühstück: Elstar, Classic Jamon Serrano Minis, Aldi Österreichisches Alpengold, Le Rustique Camembert, Kaufland Stremel-Lachs Pfeffer. Mittagessen: Kaufland Pomelo, Spitzbuben, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Vanillekipferl. Abendessen: Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Dole Mandarinen, Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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