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Sekt und Pizza 🍕 nach 20:00 😩🙈
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50,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Nestle Choco Crossies Feinherb, Engelsaugen, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Senseo Cappuccino, Tomaten, Harry Eiweißbrot, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Kiebitzhof Hühnerbrühe mit Fleisch. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Mönchshof Radler . Snacks/Sonstiges: Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen, Senseo Cappuccino, Äpfel. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Sauna - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 49 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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