Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 250,37g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Aldi Schokomüsli . Mittagessen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alpro Soya Sojasahne, Champignons, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Butter, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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17carrots's Gewichtsverlauf
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