Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
96,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 237,35g.
Frühstück: Kiwi, Mandarine, Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Mittagessen: Rosenkohl, Milfina Butter, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kartoffeln. Abendessen: Basilikum, Cocktailtomaten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Bertolli Pesto Verde. Snacks/Sonstiges: Gouda, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Go Food Eiweissdrink. mehr...
|
|
2485 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|