Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
|
121 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Cappuccino, Tee, Zirkulin Flohsamenschalen , Actimel Actimel. Mittagessen: Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs. Abendessen: Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs, Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Lachs. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Gurke (Geschält). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maximka82's Gewichtsverlauf
|