Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Spiegelei, Korn Mühle Körnerbrötchen. Mittagessen: More Nutrition Total Protein Keksteig, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Olivenöl, Milch 1,5%, Tomatenmark, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Janilein54's Gewichtsverlauf
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