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Wünsche einen schönen Samstag Abend😊
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108 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 5,90g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 20,65g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Zitronensaft, Milbona Skyr Pur, Thermomix Tomatenpesto , Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft . mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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