Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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103 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 45,59g.
Frühstück: Alnatura Mandel Mus Braun, Eismann Schweinefilet, Gekochtes Ei. Mittagessen: Blumenkohl, Florette Feldsalat , Kürbiskernöl, Karotten, Lidl Nürnberger . Abendessen: Milbona Skyrella , Karotten, Tomaten, Mazola Keimöl, Netto Snack-Gurken, Spargel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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