DaveDee89's Notizen, 05 Dez 20

Advent, Advent.... Die schwierigste Zeit des Jahres, um Gewicht zu verlieren. Aber nochvim erträglichen Bereich!
78,3 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2020:
451 kcal Fett: 22,81g | Eiw: 20,69g | Kohlh: 41,08g.   Frühstück: Kaffee, Abraham Serrano, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Aldi Tomate-Kürbiskern-Ring. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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