Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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121,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3081 kcal
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Fett: 102,56g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 415,39g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Real Quality Schokostreusel Feinherb, Banane, Erdnussbutter, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Güldenhof Truthahn-Bierschinken, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Speisequark Magerstufe, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 1050, Backpulver, Haferflocken, Salz, Ei. Mittagessen: Reis-fit Natur-Reis, Aldi Hühnerfrikassee. Abendessen: Seeberger Gebrannte Mandeln, Reichsgraf Lebkuchenherzen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Lumumba, Kinderpunsch, Snack Time Poffertjes, Mutzen. Snacks/Sonstiges: Aldi Edelmarzipan Baumstamm, Aldi Milch 1,5%, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Mövenpick Erdbeermarmelade, Frozen Joghurt. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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