Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3301 kcal
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Fett: 214,84g | Eiw: 195,44g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Яичница, Павловская Курочка Рулет Ароматный. Mittagessen: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Сервелат, Ветчина. Abendessen: Майонез, Табрис Картофель на Гриле , Шашлык из Курицы, Лаваш Тонкий, Натур Буфет Шашлык из Свинины . mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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KonfetaSladkaya's Gewichtsverlauf
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