RanAnDenSpeck73's Notizen, 05 Dez 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Einen schönen Samstag euch 🙋🏻‍♀️
94,1 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2020:
1275 kcal Fett: 84,52g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 61,94g.   Frühstück: Hofmaier Kochhinterschinken, Rela Halbfettmargarine, Korn Mühle Eiweißbrot, Alnatura Salatkerne Mix, Schafskäse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Actimel Multifrucht. mehr...
527 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf


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