Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 42,53g.
Frühstück: Magerquark. Mittagessen: Magerquark. Abendessen: Cocktailtomaten, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Milbona Gyros Creme , Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Mandeln, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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