Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 198,62g.
Frühstück: Schweizer Käse, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter , Lidl Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Edeka Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Lidl Hirtenkäse. Abendessen: Brotland Fladenbrot , Mais, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Öncü Granatapfelsirup, Alnatura Apfelessig. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Danke gut! Bin heute aus dem Krankenhaus entlassen worden. Ich habe noch 2 Stents bekommen! Leider liegt mein Vater auch dort im Krankenhaus, er ist 84 und hat seit einem halben Jahr extrem abgebaut! Ich hoffe das er Weihnachten noch erlebt! Ist echt ein bescheidenes Jahr 😔
04 Dez 20 vom Mitglied: bobo1966
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Bobo1966 OH man 😔😔😔... Ich wünsche von Herzen ❤️ alles alles Gute 🙏🙏🙏🙏
04 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Danke......nächstes Jahr wird dann wieder besser!
04 Dez 20 vom Mitglied: bobo1966
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Bobo1966 Du sagst es 🌹🌹..
04 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Die Daumen sind gedrückt 🌹🌹
04 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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