Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Three Berry Blend, Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Tomatoes, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Kirkland Signature Chicken Breast, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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