Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Milbona Quark 40% Fett, Bauer's Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Cucina Parmesan , Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht) . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo schönen guten Tag,
Ich wollt dir einfach mal sagen das Du echt was geschafft hast , ich habe vollen Respekt vor deiner Leistung. Ich wünsche dir viel Erfolg und Kraft auch weiterhin.
Gruß Ralle
04 Dez 20 vom Mitglied: Ralle 72
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Dankeschön :-)
Ich wünsche dir einen schönen 2. Advent 🎅🍷
05 Dez 20 vom Mitglied: IngridCeballos
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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