Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 247,66g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Schulte Bauernsülze. Abendessen: Lay's Super Chips Paprika, Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Berentzen Kirschlikör, Favorina Mini Nussecken, Schokokekse, Vanille-Sandwich Keks, Cappuccino, Teekanne Rotbusch Orange, Bananen, Clementinen, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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