Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 154,26g | Kohlh: 276,46g.
Frühstück: Landbäckerei Weizenmischbrot, Krone Fisch Räucher-Lachs, Latte Macchiato. Mittagessen: Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clementinen, Äpfel, Kaki, Clementinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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2sternchem's Gewichtsverlauf
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