Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 328,08g.
Frühstück: Milbona Skyr Kirsche, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Mittagessen: Eisbergsalat, Du darfst Fränkische Fleischwurst, San Fabio Mozzarella Scheiben, Buko Garten-Kräuter, Dinkelbrötchen. Abendessen: Eckert's Boonekamp Magenbitter, Traubensaft, Glühwein, REWE Bio Knabber-Mix, Katjes Wunderland Black Edition , Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Rocher Rocher, Kaffee mit Milch, Käsekuchen, Weintrauben, Banane, Mandarine, Mineralwasser. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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