Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 108,70g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 200,14g.
Frühstück: ültje Kessel Nüsse Paprika, Milka Milka & Erdbeer, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Mittagessen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jägerschnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Müller's Heidefrühstück, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischbrot. Snacks/Sonstiges: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Mohnstollen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elrinalbendottir's Gewichtsverlauf
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